Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 90,46g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lounas: Черная Смородина Замороженная, Морской Окунь. Päivällinen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сыр Российский, Макароны Отварные, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Икра Красная Лососевая, Хлеб Эстонский, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|