Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 94,10g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр Рикотта, Snickers Snickers Криспер, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Глобус Хлеб Рогенброт. Lounas: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Välipalat/Muut: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Smart Арахис Жареный Соленый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|