Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 117,81g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Ananas, Rote Paprika, Salatgurke, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Berief Bio Soja Drink Natur, Bircher Müsli, Ananas, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Buitoni Eliche. Päivällinen: Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|