Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 41,70g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Кофе, Яблоко. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Полдер Сыр Маасдамер. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|