Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 114,61g | Hh: 44,10g.
Aamiainen: Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Milbona Skyr Pur. Lounas: Spiegelei, Cucina Olivenöl, Rinderhackfleisch, Champignons, Lauchzwiebeln, Zucchini. Päivällinen: Cucina Mozarella Leicht. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Schwarztee, Tee mit Milch, Schwarztee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|