Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 112,09g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хамон, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lounas: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский, Хамон. Välipalat/Muut: Финик, Миндаль, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|