Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 95,95g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Русский Сахар Сахар Прессованный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вода. Lounas: Мистраль Гречка, Dial Export Конопляное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Редис, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Кофе, SPAR Вафли Венские Шоколадные , Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|