Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 57,40g | Hh: 116,27g.
Aamiainen: Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Karotten, Käse, Butter, Aldi Vitalbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|