|
28.1 28.2
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 115,62g | Hh: 254,53g.
Aamiainen: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane. Lounas: Ecor Riso Basmati Bianco, Bonduelle Cannellini al Vapore, Asparagi, Salmone al Forno o alla Griglia. Päivällinen: Amica Chips Patatine Fritte, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Cavolo Cotto (da Fresco), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane, Findus Minestrone Tradizione. Välipalat/Muut: Nescafe Espresso Macchiato, Pancake cocco e latte, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|