Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 31,03g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Фруктоза, Кофе, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Epiim Сыр Эстонский , Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Геркулес Кисель. Välipalat/Muut: Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлеб Подовый, Велком Колбаса Балыковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|