Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 135,86g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы. Lounas: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Каждый День Пахлава Бакинская. Päivällinen: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|