Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 143,19g | Hh: 224,32g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Красные Яблоки, Капуста Белокочанная, Савушкин Кефирный 1.5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Простоквашино Сливки 10%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Сельдерей, Редис, Петрушка, Морковь, Савушкин Кефир 1,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тортик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|