Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 50,06g | Hh: 38,82g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|