Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 88,22g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Увелка Хлопья Гречневые. Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Зефир, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|