Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 92,04g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Яблоко, Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%. Lounas: Сыр Фета, Куриная Грудка с Овощами, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сушки, Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица. Välipalat/Muut: Линдфорс Пирог с Сыром и Творогом, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|