Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 77,60g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Батон, Простоквашино Молоко 2,5%, Холодец, St. Dalfour Черничный Джем, Овсяноблин, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Стародворье Колбаса Докторская , Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Päivällinen: Жареная Картошка, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|