Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 59,86g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Clever Сливки Питьевые 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|