Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 151,50g | Hh: 340,55g.
Aamiainen: Handkäse, Kupfer Hänchenbrustfilet, Lidl Radieschen, Reis Protein, Zimt, Zitrone, Kühne Apfel-Essig, Ingwer, Omega 3. Lounas: Pellkartoffeln, Omega-3, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. Päivällinen: Banane, REWE Reiswaffel, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella , Omega 3, Zitrone, Blumenkohl, Beerenmischung. Välipalat/Muut: Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Bio Maiswaffeln Natur, Omega-3, Hänchenbrustfilet, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Eiklar, Kohlrabi, Eigelb, Reis Protein, Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Omega-3, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Hellma Mandel in der Kakaohülle, Lindt Excellence 78% Cacao, Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Omega 3, Eiklar, Kohlrabi, Eigelb, Raab Vitalfood Reis Protein, Zarte Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|