Päiväkirja - kima_8, 21 touko 19

Profiili - kima_8 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2019:

326 kcal

Rasva: 15,43g | Prot: 20,48g | Hh: 28,93g. Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан Твердыйni. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...

2731 kcal

Harjoitus: Ajaminen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 13 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kima_8

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kima_8, 21 touko 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - kima_8