Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 39,49g | Hh: 37,54g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|