Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 114,17g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Агуша Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|