Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 24,73g | Hh: 105,04g.
Aamiainen: Waffle, Sütaş Çilekli Süt. Lounas: Untad Hamburger Ekmeği, Tavuk Sosisi. Päivällinen: Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Ceviz, Sütaş Meyveli Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey man bi harıkasın ha?! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
21 touko 19 jäseneltä: lemooon1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayselali21
|