|
Oh joy! I have hit my first benchmark. I have passed under 100 kilos. I am getting there!
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 10,19g | Prot: 34,66g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice. Päivällinen: Whiskey, Sunkist Navel Orange, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. Välipalat/Muut: Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|