Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 61,16g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Мария Печенье, Комо Сыр с Орехами, Лакомо Сливки 10%, Своя Линия Говядина Сочная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мария Печенье, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Мария Печенье, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Сахар, Галичина Йогурт Карпатский 3%, Замороженная Клубника, Сливочное Масло, Комо Сыр с Орехами, Макфа Спагетти Отварные, Своя Линия Говядина Сочная, Простоквашино Сливки 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, МарС Баунти, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|