|
Отдыхать надо меньше(((
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 204,30g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Кабачок Фаршированный, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Творог 5% Можайский. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|