|
Planeo estar en 57kg dentro de 1 mes ayuno intermitente 16:8 ahí les cuento
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 48,23g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (30g), Papaya, Avocado, Lettuce, Watermelon, Hunts Salsa BBQ. Lounas: Banana, Fiiller Filete Basa, Vegetable Soup (Home Recipe), Avocado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meinbeyou
|