Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 67,35g | Hh: 290,13g.
Aamiainen: Grillmeister Ajvar, Spitzpaprika, Lidl Käselaugenstange, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Freshona Apfelmus, Milchreis selbst gemacht!. Päivällinen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker. Välipalat/Muut: Eierlikör, Pure Fruit Smoothie, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|