Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 19,90g | Hh: 55,88g.
Lounas: Quatá Queijo Minas Frescal, Quero Ketchup Picante, Orégano, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pringles Batata Pringles, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Água com Limão, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|