Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 48,24g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Leche de Almendras, Banano. Lounas: Torti Regias Tortilla de Maíz, Verduras Salteadas, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Almendras, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|