Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 62,46g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lounas: Casarão Macarrão Integral sem Glúten, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|