Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 70,34g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бондюэль Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Lounas: Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Щи. Päivällinen: Куриные Котлеты, Салат из Тунца с Яйцом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|