|
Сместила бжу в сторону белков, и вуаля, месье отвес пожаловал
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 64,84g | Hh: 48,49g.
Aamiainen: Champions High Protein Bar, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Помидоры Черри, Fish and More, Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, СибКолбасы Грудка Индейки. Lounas: VPLab Nutrition Low Carb Protein. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|