Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 63,21g | Hh: 229,17g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Семейка Озби Сушки Малютка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Курага, Оливковое Масло, Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|