Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 52,58g | Hh: 58,85g.
Aamiainen: Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Lounas: Стрепсилс Леденцы, Чипсы Нори, Heinz Соус для Спагетти Традиционный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Груша, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|