Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 97,68g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, VitaLat Сыр Рикотта, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Овсяная Мука, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Красная Цена Горошек Зеленый, Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Совок Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|