Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 46,94g | Hh: 187,82g.
Aamiainen: Кофе, Фруктоза, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Hochland Фетакса, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Кисель. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Аэрогриле , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная. Päivällinen: Epiim Сыр Эстонский Сливочный, La Trattoria Пицца с Моцареллой, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Шорли Яблочный. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|