Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 93,87g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Соймик Тофу Барбекю, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Красная Цена Хрен Столовый. Päivällinen: Сало Сало Свиное , Пятерочка Редис, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Хрен Столовый. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|