Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 55,18g | Hh: 9,11g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, бронекофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Скумбрия, Перекресток Салат Весенний, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|