Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 203,11g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|