Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 58,90g | Hh: 66,92g.
Aamiainen: Перекресток Перец Соленый Острый, Чай, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Перекресток Перец Соленый Острый, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки, Liebendorf Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Ашан Помидор, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|