Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 120,98g | Hh: 225,36g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная. Lounas: Магнит Сыр Костромской, Магнит Сыр Монастырский 45%, 365 Дней Оливки без Косточки, Куриное Филе Вареное, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, МЖК Горчица Столичная, Данон Йогурт 2,5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Добрые Традиции Глюкоза. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|