Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 92,80g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Яблоки, Молочное Дело Творобушки. Lounas: Капучино, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Сырники, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Välipalat/Muut: ВкусВилл Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|