Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 104,59g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Kupfer Pizzafleischkäse, Schwarzwälder Schinken, Globus Fleischwurst, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lounas: Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Ei, Hüttenkäse, Dulano Paprika Lyoner, Aldi Eiweißknäckebrot, Eigelb. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|