Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 122,51g | Prot: 117,15g | Hh: 192,98g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Меридиан Палтус Холодного Копчения. Päivällinen: Ашан Палтус Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фундук, Финик. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|