Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 116,94g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Тмин, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя), Миндаль, Мистраль Нут. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|