Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 97,93g | Hh: 280,85g.
Aamiainen: Лакомо Ряженка 3,2%, Мюсли с Фруктами, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Отруби Ржаные. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлеб Черный. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Конти Конфеты Живинка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Мармелад, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|