Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 110,69g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Твороженная запеканка, Рогачев Сгущенное Молоко. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Лимак Хлеб Сокольский, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|