|
So darf es gerne weitergehen 🙆🏼♀️ Bin gerade krank also fällt Sport leider aus ... 😥
Werde aber trotzdem mein Bestes geben 😊
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 76,01g | Hh: 208,94g.
Aamiainen: ONE Protein Bar Peanut Butter Pie, Knorr Kräuterlinge, Lauchzwiebeln, Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Kiwi. Päivällinen: Milsa Skyr Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Moophoria! Salted Caramel Brownie, Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials, Kaugummi (Zuckerfrei), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|