Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 64,48g | Hh: 67,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кабачки Жареные, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|