Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 93,34g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Wasa Husman, Arla Hushållsost 17%, Abba Makrill i Tomatsås, Kaffe. Lounas: Kaffe, Kålpudding. Päivällinen: Felix Mild Kebabsås, Kebabsallad. Välipalat/Muut: Coop Granola Hasselnöt & Jordgubb, Arla Mjölk 3%, Wasa Husman, Kaffe, Herbalife Formula 1 Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mendy2003
|